Online cursus Hoe leer ik mezelf volledig te detoxen?

Tegenwoordig hebben we allemaal ontzettend veel aan ons hoofd. Daarom is het zeker net zo belangrijk om niet alleen af en toe een lichamelijke, maar ook een mentale detox te doen! Je kunt per slot van rekening niet lichamelijk gezond zijn als je mentaal niet lekker in je vel zit. In deze cursus leer je hoe je om moet gaan met spirituele en mentale vervuiling en hoe je jezelf kunt detoxen.

Vaak wordt onderschat hoe belangrijk het is om onze mentale klachten serieus te nemen. Je kunt lichamelijk nog zo fit en gezond zijn, maar als je dag in dag uit het gevoel hebt dat je niets betekent, dat je geen doel hebt in je leven of dat je er alleen voorstaat, dan ben je niet gezond. In deze cursus leer je stapje voor stapje hoe je erachter kunt komen hoe je van deze emotionele ballast afkomt. Je gaat kijken wat voor maatregelen je meteen kunt toepassen in je leven en hoe je dit verder toe kunt passen in de toekomst. Je leert hoe je weer de volledige controle krijgt over je eigen leven.

Daarnaast wordt in de cursus besproken hoe je een lichamelijk detox ook kunt toepassen om ook mentaal te ontgiften. Ooit gehoord van de Daniel Fast? Enig idee hoe sapvasten in zijn werk gaat en hoe dit je mentaal sterker kan maken? Dat leer je allemaal in deze cursus!

Heb jij het gevoel dat je mentaal afgesloten bent? Dat je geen doel hebt in het leven? Dat je meer uit het leven zou kunnen halen? Dan is het misschien wel hoog tijd voor een mentale detox!

Doel van de cursus

In deze cursus leer je hoe je om moet gaan met spirituele en mentale vervuiling en hoe je jezelf kunt detoxen.

Wat kan je of ken je na de cursus

• Herkennen van spirituele en mentale vervuiling
• Jezelf ontdoen van emotionele ballast
• Kennis van sapvasten om jezelf mentaal sterker te maken

Duur en studiebelasting

Deze online cursus duurt circa 1 uur. Wil je het maximale rendement uit je online cursus halen, gebruik dan de ondersteunende lesmaterialen. 

Doelgroep en vooropleiding

Deze online cursus is geschikt voor iedereen die graag meer wil leren over (mentaal) detoxen.

Vaardigheden

Door het volgen van deze cursus werk je aan de volgende vaardigheden: Onderzoeken, Leren, Meer zelfinzicht.

Lesmaterialen

De online cursus 'Hoe leer ik mezelf volledig te detoxen' bestaat uit: E-Books, Video's, Bonusmaterialen, Tips. Let op: Dit is een Engelstalige cursus met Nederlandse ondertiteling.

Opbouw van de cursus

Deze cursus is opgebouwd uit diverse e-learning leerobjecten en bevat tevens aanvullend oefenmateriaal.

Aantal modules

Deze online cursus bestaat uit 1 module.

Toetsing

Deze online cursus wordt niet afgerond met een eindtoets.

Certificaat

Na het succesvol afronden van deze cursus ontvang je een certificaat.

Hoe gaat dit in zijn werk:

1. Je volgt de online training in zijn geheel.

2. Is de training succesvol afgerond dan klik je op de gele balk met de tekst:  ‘Klik hier om uw CERTIFICAAT VAN DEELNAME aan te vragen!’

3. Het certificaat ontvang je via e-mail en mocht je deze niet hebben ontvangen, check ook even je spambox!

Tip: Bewaar je certificaten en/ of plaats deze bij je (Linkedin) profiel, At Monday Talentcard® , portfolio of CV.